こんにちは！ 翔です！ あなたは運動中、 膝を変な方向に曲げてしまい、 痛めた経験はありませんか？ 私は、 学生の頃にバスケをしていて、 ジャンプをして着地した時、 膝を痛めた経験があります。 その時は痛すぎて、 パンパンに腫れて 歩いて帰ることがで…

こんにちは！ 翔です！ あなたは転んだ際、 とっさに手を地面について 手首を痛めた経験ありませんか？ 私は学生の頃、 外でバスケをしていて 友達の足に引っかかって転び 地面に手を強くついて、痛めてしまいました。 めちゃくちゃ痛くて、 家で冷やすこと…

こんにちは！ 翔です！ あなたは球技をしていて、 指を伸ばしたままキャッチミスをして 痛めた事はありませんか？ 私は、バスケをしていて 良くキャッチミスをして 指を痛めていました。 指を痛め腫れているのにも関わらず どのようにしたらいいのか、 分か…

こんにちは！ 翔です！ あなたは、 運動をしていて、 足首をひねって 痛めた事はありませんか？ 私は、学生の頃、 足首を自分自身ひねってしまい、 どのように対処をしたらいいのか、 分からない状況が続きました。 とにかく痛くて、 安静にしておくというこ…

こんにちは！ 翔です！ 早速ですが、あなたにやってもらいたい身体の実験があるのでよろしくお願いします！ ちなみにこれはとっても簡単です！ それでは行きます！ ①まず腕を前にあげて床と平行にしてください ②次にそのまま肘を曲げてください ③最後にその…

こんにちは！ 翔です！ あなたは、普段から普通に歩いたり、座ったり、時には走ったりしますよね？ 当たり前ですね！ しかし、このような動きが行えるのは骨がしっかり私たちの体を支えてくれているからなんです！ これも当たり前でした！笑 ですが、あなた…

初めまして！ 翔です！ 私には、1つの思いがあります。 それは、運動をして怪我をしているあなたに、 怪我に対する知識をしっかり持ち、 自分で対処できるようになり、 充実したスポーツマンライフを送って欲しいということです。 今では、私は誰の怪我もみ…