こんにちは！ 翔です！ あなたはバスケをしていて、 相手との接触やボールのキャッチミスで 小指を変な方向に伸ばしちゃったしたことは ありませんか？ 私は外バスケをしている時、 ディフェンスをしていたのですが、 相手がスクリーンをしてきて避けようと…

こんにちは！ 翔です！ あなたは、バスケットをしている最中 膝のスネあたりがズキズキ痛む 経験はありませんか？ この症状、大体の場合 あなたが中高生であるなら、 オスグッドシュラッテル病かもしれません。 オスグッドシュラッテル病 以後、オスグッドは…

こんにちは！ 翔です！ あなたは、 運動中に走りすぎたり、ジャンプした瞬間に ふくらはぎがつった経験はありませんか？ 私は、昔からバスケをしていて 良くふくらはぎがつっていました。 当時はよく分からなかったので、 足をさする事しか出来ませんでした…

こんにちは！ 翔です！ あなたは、足の小ゆびが タンスの角や椅子の脚に ぶつけた経験はありませんか？ 私は、小さい頃から 不注意なところが多く、 家で普通に生活していて、 何回か足の小ゆびを激突 させた経験があります。 昔はどのようにしたらいいのか …

こんにちは！ 翔です！ あなたは急に走り出したときや、 急に動き始めた時、 ふくらはぎに激痛が走った事はありませんか？ 筋肉が切れてしまった状態、 いわゆる「肉離れ」というものです。 私も学生の頃、 バスケで急に動く練習をしていた所、 ふくらはぎの…